矯正ダイエット？ - 歯科衛生士の歯列矯正日記

こんにちは！

高田馬場リボン歯科・矯正歯科の歯科衛生士です😁

最近日が長くなってきて嬉しいですね！

休みの日にお洗濯をしたり、お散歩しに行くのが楽しいです！

最近は自炊を頑張っていて、休みの日にお弁当を作り置きして冷凍しています！

彩りなどにこだわりのない方、数日同じものを食べても大丈夫な方は冷凍作り置きお弁当おすすめです笑

お弁当は頑張っていますが、お酒が好きなので外食がやめられないのが難点で一生ダイエットが成功しません(>_<)

意思が弱過ぎなので、今年度は必ずダイエットを成功させます（宣言）

矯正で歯が痛くても痩せられなかったので、雲行き怪しいですが笑

中には矯正を機に痩せた！という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

ワイヤー矯正だと痛みが原因のこともありますが、インビザライン矯正だとマウスピースをつけた状態で食事ができないので間食が減ってダイエットに成功した、なんて方もいらっしゃいます🎶

ダイエットしたくて、歯並びが気になる方は矯正を始めてみると良いかもしれないですね😁

私のように必死こいて食べる人もいるので注意が必要ですが...笑

今回は最後に大好きなご飯を載せて終わりますね。笑

仕事終わりに餃子の王将で飲むビール、昇天しかけました（帰ってきて）

友人も私と同じMEAW矯正をしているので、二人で装置にご飯を詰まらせながら食べました。笑

ダイエット頑張ります！（説得力皆無）

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